Projekt „Postaw na Zdrowie!” w ramach Turnusów Prozdrowotnych to program zabiegów i zajęć dla Pacjentów ukierunkowany na poprawę sprawności wysiłkowej, krążeniowej i oddechowej oraz na poprawę kondycji zdrowia psychicznego. Bogata oferta zabiegowa w ramach Projektu pozwala na świadczenie usług komplementarnych, pozwalających na holistyczne podejście do Pacjenta. Program Turnusów Prozdrowotnych daje możliwość poprawy zdrowia i wypracowania odpowiednich nawyków, które pozwolą na odzyskanie utraconej sprawności. Zapewnia kompleksowe oddziaływanie terapeutyczne, ponieważ sprzyja utrzymaniu odzyskanego zdrowia  i nabrania odpowiednich nawyków na dalsze lata życia. Wyróżnikiem Projektu Turnusy Rehabilitacyjne jest połączenie oddziaływania typowo medycznego z wypoczynkiem i rekreacją ruchową.  Na życzenie Pacjenta zapełniamy mu również czas wolny, proponując indywidualne formy jego spędzania. Naszym wyróżnikiem zatem nie tylko w pełni profesjonalne zabiegi, ale również szeroka oferta rekreacyjna, która pozwoli na umiarkowaną aktywność i lepsze samopoczucie. To kompleksowe podejście do zdrowia pacjentów pocovidowych. 

Ćwiczenie wskazanych przez fizjoterapeutę pozycji pozwoli załagodzić poczucie duszności. Brak tchu powoduje zazwyczajuczucie niepokoju, które dodatkowo zakłóca funkcjeoddechowe. W tym przypadku najważniejsze jest zachowanie spokoju oraz zastosowanie się do technik oddychania, które przedstawią Wam nasi fizjoterapeuci. Stosowanie ćwiczeń oddechowych jest powszechnie uważane za skuteczną i wwielu wypadkach konieczną metodę fizjoterapii osób z zaburzeniami czynności układu oddechowego.

Ćwiczenia wzmacniające polegają na siłowej pracy mięśni. Trening ten wykorzystuje ćwiczenia o charakterze statycznym. Przy tego typu ćwiczeniach najważniejsza jest technika, tj. precyzja wykonywania konkretnych wzorców ruchowych. Odpowiednio wykonany trening pod okiem trenera sprawi, że nabierzesz siły i rozwiniesz mięśnie osłabione przez chorobę.

Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe pozwalają na wyciszenie organizmu, uzyskanie stanu odprężenia i uwolnienia od napięć oraz stresu. Relaksacja to najlepszy sposób na przejęcie kontroli nad swoim ciałem. Aktywność ta sprawia, że Twoje serce zwalnia i uspokaja swój rytm, a oddech staje się wolniejszy i głębszy.

Terapia manualna to naturalna i nieinwazyjna metoda leczenia której celem jest nie tylko doraźne złagodzenie dolegliwości, ale możliwie trwała poprawa stanu zdrowia pacjenta poprzez odblokowanie stawów lub fragmentów kręgosłupa i przywrócenie ruchomości w leczonych obszarach. Oparta jest na solidnych podstawach medycznych i znajomości anatomii organizmu. Pomoże nam zniwelować stany napięcia i przemęczenia oraz zespoły bólowe.